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Catarina Morais

Olá, chamo-me Catarina Morais e sou licenciada em Nutrição e Engenharia Alimentar.

Exerço Nutrição Clínica à 14 anos e sou apaixonada pelo que faço.
Para mim a Nutrição é muito mais do que equilibrar pesos ou ajustar medidas, é acima de tudo valorizar a nossa saúde, neste caso, a sua saúde.
O nutricionista é o profissional de saúde que se dedica à avaliação das necessidades nutricionais de cada individuo, quer em situações especificas quer no seu dia a dia, realizando o seu plano alimentar individual.

O plano alimentar prescrito torna possível atingir os seus objetivos sem riscos ou complicações, criando bases para uma prática de novos hábitos alimentares e mais saudáveis. Ao escolher e combinar correctamente os alimentos está a prevenir doenças relacionadas com a alimentação, está a reequilibrar o seu peso, valorizando indiscutivelmente a sua saúde.
O sucesso da perda de peso deve-se aos resultados e à facilidade de o integrar nas suas atividades diárias. Não lhe são exigidas grandes restrições, apenas a ajustar o estilo de vida de acordo com o seu caso específico, transmitindo regras para uma correcta combinação alimentar.
Os resultados podem variar de acordo com as características de cada pessoa (idade, sexo, condição física) mas, principalmente, pelo grau de cumprimento ao programa prescrito. Para mais informações, marque já a sua consulta de nutrição na nossa Clínica Biuti Alvalade!!